Yeterli Hissetmediğiniz Günler İçin
Kendimi berbat hissettiğim günlerde, İnternet'ten kendime olduğumu söylememi istemekten daha fazla nefret ettiğim hiçbir şey yoktur.zaten yeterli.
Bugünün dünyasında, bu benim ne tür bir insan olduğuma - zayıf olduğuma, kendinden nefret ettiğime ya da özgüven eksikliğiyle kafam karıştığına işaret ediyor. Mevcut güven algımıza göre, sürekli olarak yeterince iyi hissetmemiz gerekiyor. Ya 7/24 gurur duyuyoruz ya da ulusumuzun özgüven salgınının tek nedeni biziz.
aldatan birini affedebilirmisin
Artık kendimizle hayal kırıklığına uğramamıza izin verilmiyor - kendimizi kabul etmemiz, kendimize değer vermemiz, yaptığımız her seçimi, ister doğru ister yanlış olsun, sonsuz bir şekilde sevmemiz ve desteklememiz gerekiyor. CEO yaparsak yeteriz ve üst üste beşinci gün Netflix'i koltuğumuza oturup izlersek de yeteriz. Yeterli olmak şartlı değildir. Standartlarla, başarılarla veya ilerlemelerle ölçülmez. Sadece kim olduğumuz için yeterliyiz ve eğer bunun farkına varamazsak, o zaman sorun tamamen aklımızdadır.
Bu mesajın arkasındaki ahlaki anlıyorum. Kendini olumsuzlukla azarlamanın işleri halletmenin yolu olmadığını anlıyorum. İlerlemek için kendi takımımızda yer almamız gerektiğini anlıyorum. Ama yol boyunca sürekli mutlu ve kendinden emin hissetmemiz gerektiğini düşünmüyorum. Bunun sağlıklı bir benlik kavramı olduğunu düşünmüyorum - bence bu saçmalık. Hepimiz bazı yönlerden yeterli değiliz. Hepimiz olduğumuzdan daha iyisini yapabiliriz. Neredeyse her zaman bir yere giden yolun yarısındayız ve kötü günlerde bunu fark etmemizde sorun yok. Tam olarak olmak istediğin yerde olmadığını kabul etmen sorun değil. Sürekli mutlu olmak zorunda değiliz. Her zaman yeterli olmak zorunda değiliz.
Ben, ilk olarak, asla keyfi olarak tanınmak istemiyorum. Kendime karşı sertim ve bu şekilde hoşuma gidiyor. Beni ileriye doğru iten şey bu. Beni oyunda önde tutan şey bu. Birinin bana evde kalmasının, battaniyeleri çenemin üzerine çekmesinin ve hayatın dayanması zorlaştığı her seferinde saklanmasının sorun olmayacağını söyleyerek bana seslenmesini istemiyordum. Daha iyisini yapmak için kendimi zorlamak istiyorum. Daha çok denemek için. Kırılan her şeyi düzeltmek ve yaşam mücadelesinin üstesinden gelmek.
Kendime zaten yeterince güçlü, yeterince iyi ve olmak istediğim yere yeterince yakın olduğumu söylemek yalan olur. Kendimi zorlayacağım bir başka garip, imkansız standart olurdu - şimdi sadece güçlü, başarılı ve motive olmam gerekmiyor, aynı zamanda kendimden ve bulunduğum yerden sürekli mutlu olmalıyım. Evet, doğru. Bu gerçek değil. Ya da en azından benim değil ve bunda sorun yok.
Kendimi yeterince hissetmediğim günlerde şunu yapıyorum: Kendimi pompalamak için çok fazla çaba sarf etmiyorum. Sonsuz doğrulama biçimleri aramıyorum. Kıçımın üstüne oturup dondurma yemiyorum ve kendime güzel bir özel kar tanesi olduğumu ve sorunlarımın zalim dünyanın geri kalan hatası olduğunu söylemiyorum. Sadece kendimin yeterli olmamasına izin verdim. Ve bu oldukça küçümsenen bir zihniyet.
yapılacak kötü şeyler listesi
Çünkü mesele şu: bazen yeterli olmamanıza izin verilir. Hayatınızın biraz dengesiz göründüğü günler yaşamanıza izin verilir. Her yere yarı yolda ama hiçbir yere kadar gitmene izin var. Bunu çözme sürecine girmenize izin verilir.
birini görmek bir erkek için ne anlama gelir
7/24 mutlu olmak için kendimize koyduğumuz yoğun baskı gülünçtür. Hiçbirimiz mükemmel değiliz. Hiçbirimiz olmak istediğimiz yere ulaşamayız. Hiçbirimiz hayatımızın her son bölümünden% 100 memnun değiliz ve olmamız gerektiğini öne sürmek gülünç. Daha iyisini yapma, daha iyi olma, hayatlarımızı daha iyi için değiştirme arzusu, ilerlememizi sağlayan şeydir. Ve bu, bulunduğumuz yerden biraz mutsuz olacağımız günler olacağı anlamına geliyor. O günler önemlidir. Önemlidirler. Bizi kendimizin daha iyi versiyonlarına dönüştüren sürecin bir parçasıdırlar.
Öyleyse, bugün sizin için o günlerden biriyse, özgüven eksikliğiniz yüzünden kendinizi hırpalamayın. Sonsuz bir memnuniyet ve çok yüksek benlik saygısının imkansız bir standardını yakalayamadığınızı düşünmeyin. Sen insansın Yanılabilirsin. Her şeyi anlamadınız ve sorun değil.
Bugün, kendinizin yeterli olmamasına izin verin. Bulunduğunuz yer ve olmak istediğiniz yer arasında büyük, büyük bir uçurum olmasına izin verin. Tanımlayın, inceleyin ve ardından sizi korkutmak yerine ilham vermesine izin vermenin bir yolunu bulun. Sen olma sürecindesin. Ve olmak istediğiniz yerde olmadığınızı kabul etmezseniz, asla daha iyi bir yere varamayacaksınız.